黑樱桃的功效和作用

作者:陈建宏

黑樱桃的功效和作用

1、延缓衰老,美容养颜

黑樱桃中含有多种维生素,能加快皮肤细胞代谢,同时它含有的黄酮类物质和花青素可以延缓皮肤衰老,减少自由基对皮肤细胞的伤害,使皮肤更加的有光泽,有着不错的美容养颜功效。

2、增强免疫力

黑樱桃当中蕴含的营养成分很容易被人体吸收,可以促进人体新陈代谢,有效增强机体的免疫功能,有效预防流感,还能起到止咳防疹的作用。

3、保护视力,缓解眼疲劳

黑樱桃中维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍,能够缓解眼睛的疲劳感,有效保护视力,非常适合长期在电脑旁工作的人群食用。

4、止痛消炎

黑樱桃的汁液还有止痛消炎的作用,每到受伤时可将黑樱桃捣碎成泥,然后将其敷裹在伤口处,这样可有效止痛,还能去除伤口处的细菌,防止伤口被感染,使其快速愈合。

5、补血养血

黑樱桃的含铁量比较高,具有较强的补血功效,有很好的补血养血的作用。如果常吃黑樱桃可以补血,因为黑樱桃含铁量很高,可以预防缺铁性贫血,对于贫血者是特别有好处的。黑樱桃可以提高人体的血液循环能力,人们在出现贫血时多吃黑樱桃能让病情尽快好转。

本文由作者上传并发布,运富春仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表运富春立场。