一次吃多少海鲜合适？海鲜禁忌和不适合食用人群

一、痛风急性期不要吃海鲜

痛风病一般发生在春夏季节，有的人之所以会发生痛风，主要是因为在春夏季节点烧烤喝了点啤酒引起的。如果在这段时间内还吃海鲜，只会加重痛风的病情。要知道痛风属于嘌呤代谢方面的疾病，而海鲜中含有大量的蛋白质，食用后身体消化吸收会转化成为小分子的嘌呤，从而容易加重痛风病情。

二、外地游客尽量不要吃生海鲜

生海鲜中含有一种细菌叫做副溶血性弧菌，而要消除这种细菌，则必须要将海鲜加热，因此小编建议最好不要是以生海鲜，还是煮熟后食用好，这样既可以保证海鲜的鲜味，有保证了自身健康。

三、海鲜食用建议一次只吃一斤左右