金银花的功效与禁忌

金银花的功效与作用

1、清热解毒

金银花是一种性质寒凉的保健茶，饮用可以清热解毒，对因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用。对染上风寒的人来说，头疼脑涨、心情烦闷、昏昏沉沉、咽干口燥等也有一定作用。

2、抗菌消炎

金银花中含有多种天然抗菌成分，能把人体内的细菌和病毒快速消灭，能防止细菌在人体内繁殖再生，平时用它泡水喝，可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。

3、美容养颜

金银花含有多种营养成分，泡水饮用可以滋养皮肤，有效淡化色斑，让皮肤白嫩细滑，另外金银花还有消炎杀菌成分，可以清除皮肤深层细菌，有效预防青春痘和痤疮生成。

4、降血脂

金银花含有的成分中，可以跟胆固醇融合，减少肠内胆固醇吸收，可以有效降低血浆中的胆固醇含量，泡水饮用可以及时的清理人体血液中的有害物质，增加血管血流量，预防心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

5、凉血止痢

金银花还可以凉血止痢、通经活络等，用金银花泡水或者是煎服，可以对人体出现的热、泻痢、便血等症状有很好的改善作用。

6、增强抵抗力

金银花可以加强白细胞吞噬细菌的作用，能够帮助人体提高抵抗力，另外金银花中还含有绿原酸，能够促进人们身体代谢能力，从而提高人体的抵抗力。

金银花的食用禁忌

1、金银花泡水不可过量，可能会引起胃肠道反应，出现恶心呕吐的症状;

2、金银花性味寒凉，经期饮用会导致月经疼痛，也会影响到月经的周期;

3、金银花性寒，脾胃虚寒患者要慎喝，容易加重症状，也会导致身体体质变弱;

4、金银花泡茶，一般尽量采用50摄氏度左右的温水，千万不要用凉水直接冲泡，容易拉肚子。