不适合吃石斛的人

一、什么人不适合吃石斛？

1、孕妇

在刚刚怀孕的妇女最好不要吃石斛，这段时间很容易流产，尽量不要吃任何一种保健品。

2、青少年

青少年的体质一般比较好，身体比较健壮，因为它是一种补养的食物，如果青少年在食用后可能还会破坏机体平衡，反而会对身体不利。

3、过敏者

在食用后如果会出现过敏症状的人群，是不建议吃的。在食用后会引起不必要的症状，如果不小心食用了要及时到医院去治疗。

4、虚寒者

体质虚寒的人群一般比较胖，而且很容易感到疲劳。这类人不适合吃石斛，它性凉，在被人体吸收会加重虚寒，对于身体健康没有好处。

5、感冒者

感冒的人群在不适合吃，如果是风热感冒后食用，它不仅不利于身体恢复还可能会加重病情。

二、食用石斛的好处有哪些？

1、增强免疫力

石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。

2、抗衰老

石斛是被称作仙草，那是因为它能够起到抗衰老的作用，里面有很多的微量元素是能够帮助身体清除自由基，达到了抗衰老的作用。

3、降低血压

高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用。并且似乎当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。

4、抗肿瘤

它能够起到抗肿瘤的作用其实还是里面含有多糖类物质，这种多糖类物质能够提高身体的免疫力同时就能够对抗身体恶性病变的细胞，能够起到杀死它们的作用，所以提高了患者的生存几率。

5、护肝明目

经常服用石斛是能够起到预防老年人眼睛方面的疾病。

6、滋阴养胃

似乎这种物质是非常好的中药材，它能够抑制幽门螺杆菌的成分，所以会对胃产生很好的保护作用，能够帮助消化。