大闸蟹吃多了怎么办

一、大闸蟹吃多了怎么办

1、大闸蟹性寒，在食用的时候可以喝点姜汤、白酒或黄酒，烹调的时候可加入姜、紫苏等佐料去腥，食用大闸蟹后如果感觉腹胀，可以适量吃点消滞的中成药，但是吃多了大闸蟹，出现腹痛、腹泻等症状比较严重的话，还是需要去看医生。

2、大闸蟹胆固醇的含量比较高，从营养学角度来看，1只大闸蟹所含的胆固醇就已经超出了成人每天推荐的摄入量，所以吃1只大闸蟹足以，建议每周吃2-3次，如果是1天食用2-3只，那么下次吃大闸蟹需要在1周以后，以防胆固醇摄入太多代谢不完，即使是没有任何疾病的人，吃大闸蟹也不宜过量。

二、大闸蟹吃多了有什么副作用

1、过敏

会过敏的人是不可以吃大闸蟹的，要是免疫力比较低的话，更不能多吃，有可能会引起过敏，其中以消化系统疾病的患者过敏较为多见，有的会腹泻、腹痛和呕吐，严重者甚至会出现全身过敏的症状。

2、伤脾胃

因为大闸蟹的性质比较寒，所以大闸蟹里面有很多寒气，要是吃多了肠胃会不适，就会引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀和腹痛等消化不良的症状，另外经期的女性更要避免少吃大闸蟹，不然有可能导致宫寒、痛经加重和经血量少。

3、容易引起心脑血管疾病

大闸蟹好吃的部分是蟹黄和蟹膏，不过蟹黄和蟹膏虽然好吃，里面却含有大量的胆固醇，100g蟹膏中含有466mg的胆固醇，100g蟹肉中含有65mg的胆固醇，是典型的高胆固醇食物，食用过多会对心脑血管的负荷太大，容易引起高血脂症、高血压和脑血栓等疾病。

三、生的大闸蟹可以吃吗

有些人喜欢吃生蟹、醉蟹，这种生呛的大闸蟹味道鲜美，但由于没有经过高温处理，体内携带的寄生虫和菌类，并没有得到彻底的灭杀，一般少量食用尚可，吃太多的话，容易感染寄生虫病，其中以肺吸虫病较为多见。